Svazek obcí Jestřebí hory

Informace SOJH Informační centrum Fotogalerie Kontakt

Filtry - zde klikněte pro jejich skrytí

Fulltextové vyhledávání

Termín

Region

Jestřebí hory Podkrkonoší Kladské pomezí Batňovice Havlovice Chvaleč Jívka Libňatov Malé Svatoňovice Maršov u Úpice Radvanice Rtyně v Podkrkonoší Suchovršice Úpice Velké Svatoňovice

Další filtry

kulturní pro děti sportovní

Jít zpět

Jít zpět

Tradiční čínské cvičeni

Tradiční čínské cvičeni

Klikněte pro zvětšení obrázku.

Termín: So 13.04.2024 - So 11.05.2024 / Publikováno: Út 26.03.2024

Region: Jestřebí hory

Čchi kung je tradiční čínské cvičení, které má za úkol dodat do lidského těla novou léčivou energii. Praktikuje se jako sestava cviků určených k celkovému duševnímu a tělesnému uvolnění, aby docházelo k úspěšnému energetickému proudění. Cvičení má dlouhou historii a je součástí čínské kultury.

Zdravotní přínosy cvičení Čchi kung:
1. Prevence stresu: Pravidelné cvičení Čchi kung může pomoci snížit stres
a přinést klid a vyrovnanost. Pokud se cítíte přetíženi, zkuste toto tradiční čínské cvičení.
2. Prevence nemocí: Cvičení Čchi kung je vhodné i pro ty, kteří mají oslabenou imunitu. Pravidelné cvičení posiluje nervovou soustavu, trávicí a dýchací systém, hormonální pochody, zdraví reprodukčních orgánů i kosterní aparát.
3. Stabilizace lymfatického systému: Pokud máte problémy s otoky po celém těle, Čchi kung může pomoci rozpohybovat lymfu.
4. Osobní rozvoj: Čchi kung neovlivňuje pouze tělo, ale také duši. Může vám pomoci zvýšit sebevědomí a emocionální stabilitu.
Toto cvičení je mírné a nenáročné, vhodné pro všechny věkové kategorie.Může přinést osvěžení, omlazení a harmonii do vašeho života.

Jít zpět

Mapa k článkům - kliknutím zobrazíte informace

Vybrali jsme pro Vás